Programme Reset+Reconnect - Accompagnement hebdomadaire

Le programme Reset+Reconnect est un accompagnement hebdomadaire qui comprend :

• Un plan alimentaire sur 7 jours, basé sur une alimentation anti-inflammatoire et respectueuse de l’équilibre glycémique.
  L’ensemble du programme vise à réparer et régénérer votre microbiote intestinal, considéré comme notre second cerveau et régulateur principal de l’inflammation.

Les plans alimentaires sont personnalisés en fonction de vos pathologies chroniques, intolérances alimentaires et conditions médicales.

Ce qui est inclus :

• Plan alimentaire personnalisé sur 7 jours

• Accompagnement 7j/7 par messages texte :
  ➤ Analyse d’étiquettes nutritionnelles,
  ➤ Aide aux courses,
  ➤ Sélection des produits de base à avoir en cuisine,
  ➤ Analyse de produits alimentaires,
  ➤ Soutien émotionnel et motivationnel
  → Un accompagnement 100 % sur-mesure, disponible à tout moment

• Entretien nutritionnel individuel (30 minutes) en début de programme

RESET ALIMENTAIRE

Chaque semaine, vous recevez des recettes personnalisées, conçues selon vos objectifs de santé et adaptées à vos intolérances alimentaires.

L’approche nutritionnelle repose sur une alimentation anti-inflammatoire visant à rééquilibrer le microbiote intestinal et à stabiliser la glycémie, dans le but de réactiver le métabolisme et de favoriser une gestion du poids durable, sans frustration ni restriction extrême.

Vous recevrez également une liste des essentiels alimentaires à avoir chez soi, adaptée à votre budget personnel.

Je vous accompagne dans l’analyse des produits en supermarché et vous guide dans la construction de menus équilibrés.

RESET MENTAL

Le programme Reset+Reconnect ne se limite pas à un soutien nutritionnel et physique. Il intègre également un accompagnement mental et émotionnel.
Vous apprendrez à développer une relation plus saine avec votre corps et votre alimentation, en instaurant des habitudes positives et durables.