Le programme Reset+Reconnect est un accompagnement complet sur un mois, conçu pour vous guider vers un meilleur équilibre nutritionnel, métabolique et émotionnel.
Ce qui est inclus :
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Plans alimentaires hebdomadaires basés sur une alimentation anti-inflammatoire et stabilisatrice de la glycémie.
L’objectif est de réparer et régénérer votre microbiote intestinal, notre second cerveau et acteur central du niveau d’inflammation dans le corps.
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Les plans sont entièrement adaptés à vos pathologies chroniques, intolérances alimentaires et conditions médicales.
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Plan nutritionnel personnalisé sur 4 semaines
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Accompagnement 7j/7 par message texte, incluant :
➤ Analyse des étiquettes nutritionnelles
➤ Aide aux courses et sélection de produits
➤ Conseils sur les essentiels à avoir en cuisine
➤ Analyse de produits alimentaires
➤ Soutien mental et motivationnel
→ Un accompagnement 100 % sur mesure, disponible à tout moment
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Deux bilans nutritionnels individuels (30 minutes) par mois pour faire le point sur vos progrès et ajuster les recommandations
RESET ALIMENTAIRE
Chaque semaine, vous recevez des recettes personnalisées, conçues en fonction de vos objectifs de santé et de vos intolérances.
L’approche repose sur une alimentation anti-inflammatoire pour soutenir votre microbiote, stabiliser la glycémie et rééquilibrer votre métabolisme.
Le but : perdre du poids ou retrouver votre énergie durablement, sans frustration ni régime restrictif.
Vous recevrez également une liste des essentiels alimentaires à avoir chez vous, ajustée à votre budget personnel.
Je vous accompagne pour analyser les produits en magasin et composer des repas équilibrés, adaptés à votre quotidien.
RESET MENTAL
Le programme Reset+Reconnect ne se limite pas à la nutrition. Il intègre un soutien mental et émotionnel, essentiel pour transformer votre rapport à l’alimentation.
Vous apprendrez à mettre en place des habitudes alimentaires positives, à reconnecter avec votre corps, et à construire une relation plus saine et apaisée avec la nourriture.
🔁 Paiement mensuel, sans engagement.
