E-BOOK RECETTES SAINES ET GOURMANDES

Cet E-book de recettes a pour objectif de vous démontrer qu'il est possible de manger sain et de prendre du plaisir.

Oui, du vrai plaisir. Car il n'y a rien de mieux que des ingrédients bruts, simples et savoureux pour détourner le cerveau de ce qu'il croit rechercher, et le nourrir de ce dont il a réellement besoin: des bons lipides, des fibres, des protéines et des nutriments.

Ce livre est composé de 18 recettes originales pour le petit-déjeuner, le déjeuner/dîner et le goûter.

Les recettes restent accessibles au plus grand nombre et conviennent à tous les régimes alimentaires: vegan, sans gluten, cétogène, paléo, anti-inflammatoire... Vous n'y trouverez aucun sucre raffiné, gluten ou céréale.